Kriva sam! Kriva! Opet sam pogrešila! Mogla sam bolje!
Poznato vam je ovo stanje? Ostavite dete u vrtiću i grize vas savest što niste sa njim. Izađete sa prijateljicama i osećate se sve vreme loše jer je vaš partner ostao kod kuće. Čak i kada ste bolesni osećate se krivim jer ležite u krevetu. Pohvali vas šef, a vi kažete: „Ma nije to bilo ništa posebno“ ili „Mogao sam i bolje“. Zašto je teško prihvatiti pohvalu i kompliment?
Zašto se uvek osećate tako krivim? Zašto se izvinjavate, zašto ste strogi prema sebi?
Osećaj krivice je jedno destruktivno negativno osećanje koje crpi našu energiju, a svakako nam ne pomaže da izbegnemo sledeću grešku. Ljudi smo, nismo savršeni i greške se dešavaju. Nekada iz neznanja, nekada jer ne umemo, a nekada jer smo jednostavno zatečeni i preplavljeni emocijama pa uradimo nešto „pogrešno“.
Nikad dovoljno dobri, nikad zadovoljni sobom, verujete da uvek možete bolje pa čak i kad uradite nešto bolje od ostalih. Kao da se držite svoje parole: Pogrešio sam, moram da platim. Da li vam to vaša savest ne dozvoljava da budete zadovoljni i radosni zbog svojih dostignuća?
Kako da pomognete sebi i oslobodite se tereta koji osećaj krivice nosi?
Bahova cvetna esencija Pine (Beli bor) pomoći će da se ublaži osećaj krivice i samookrivljavanja. Probajte, to je tako oslobađajuće! Ljudi kojima je potrebna esencija Pine nikada nisu zadovoljni onim što urade, uvek misle da su mogli bolje. Oni, ne samo da sebi prebacuju za svoje greške, nego preuzimaju krivicu i zbog tuđih grešaka.
Često se izvinjavaju zbog tih grešaka, stalno se nešto pravdaju, bivaju snishodljivi. Samokažnjavaju se, ne opraštaju sebi ni greške koje su se desile pre mnogo godina.
U čemu nam Bahova cvetna esencija Pine može pomoći?
Na sopstvenim greškama učimo. Bar bi tako trebalo da bude. Ali, ako smo blokirani, osećaj krivice je zamka iz koje ne možemo da se izvučemo. Upravo tada, uz Pine esenciju stvari možemo da sagledamo onakve kakve zaista jesu. Da svoju grešku sagledamo jasno, da istinski razumemo gde je naša odgovornost i da je preuzmemo. Pa, ako smo i pogrešili, da se za tu grešku izvinimo i potrudimo se da je više ne ponovimo. Da prestanemo da se samookrivljujemo.
Takođe, Pine esencija će nas omekšati, učiniti da prihvatimo pohvalu, kompliment.
Za duboki osećaj stida Crab Apple (Japanska jabuka), Larch (Ariš) za nedostatak samopouzdanja, uz Pine (Bor) za osećaj krivice bili bi efikasna kombinacija. Ukoliko se utvrdi da su ova osećanja izazvana nekim traumatičnim iskustvom, korisno bi bilo uključiti i Star of Bethlehem (Vitlejemska zvezda).
Naravno, još mnogo esencija bismo morali testirati kroz konsultaciju kako bismo utvrdili odakle osećaj krivice i na koji način remeti ravnotežu kojoj težimo.
Živeti bez osećaja krivice, griže savesti, biti siguran u svoje sposobnosti, dozvoliti da zbog njih budemo pohvaljeni… Dobar je osećaj!
Ukoliko ti je potrebna pomoć ili savet možeš me kontaktirati putem Instagrama ili popunjavanjem sledeće kontakt forme.
Tatjana Kašić, Bahov cvet
Sertifikovani Bahov praktičar