Tu smo, oko pedesete. Neka stigne pre, neka kasnije. Kada menstruacija izostane 12 meseci kažemo da smo u menopauzi. Da li i vi tražite opravdanje za svoje promene raspoloženja, za nesanicu, za višak kilograma, za valunge, za bezvoljnost, glavobolje, manjak želje za bliskošću sa patnerom?
Poduži bi to spisak bio. Uglavnom, morate se složiti da nam se dešava promena. I to je ta ključna reč koja definiše ovaj period života. Period u kojem nam preostaje jedino da mu se prilagodimo.
Od kada dobijemo menstruaciju, svaki mesec izložene smo hormonskom rolerkosteru.
Svakog meseca estrogen, progesteron i testosteron menjaju svoje koncentracije u krvi, a mi smo, u skladu sa tim plačljive, euforične, ljute, gladne, orne za seks ili apsolutno nezainteresovane za njega.
Godine nas vode ka perimenopauzi, dinamičnom periodu koji nas lagano priprema za menopauzu. U perimenopauzi je sve intenzivno, iscrpljujuće, hormonalni poremećaj je još veći, a nije mnogo drugačije ni u menopauzi.
Klasični simptomi menopauze su valunzi. Naleti vrućine koji nas u naletima preplavljuju. Javljajući se i tokom noći remeteći nam san, nakon čega nastaje umor, razdražljivost, anksioznost.
Nije samo telu potrebno da se prilagodi. I emocijama je potrebno vreme. Emocionalni simptomi su brojni i razlikuju se od žene do žene. Oni uključuju promene raspoloženja, anksioznost, nedostatak samopouzdanja, upitanost smisla života. Način na koji se osećamo utiče i na naše okruženje, pa nije retkost da nastaju svađe i napetosti u vezama ili porodicama.
Mnogi menopauzu tretiraju kao kraj korisnog života ali, srećom, praksa pokazuje da menopauza nije starost. Ono što je istina je da je menopauza prekretnica. Put do jednog drugačijeg života u kojem možemo da odahnemo, odmorimo, posvetimo se sebi i konačno – uživamo u vremenu koje imamo.
Da bismo što lakše prošli kroz ovaj turbulentni period života potrebna nam je podrška. Svaka od nas se razlikuje i svaka muči svoju muku iako, u suštini delimo veliki broj istih simptoma. Bahove cvetne kapi pomažu u ublažavanju simptoma menopauze koji se odnose na njenu emocionalnu stranu. Donose olakšanje, mir, red u mislima, uvode nas u balans, pomažu nam da postignemo veru u sebe i veru da je i menopauza samo faza u životu i da je kao takva prolazna.
Ukoliko ti je potrebna pomoć ili savet možeš me kontaktirati putem Instagrama ili popunjavanjem sledeće kontakt forme.
Tatjana Kašić, Bahov cvet
Sertifikovani Bahov praktičar